“一年之計在于春”，中醫(yī)認為立春后人體陽氣開始升發(fā)，如能利用春季大自然“發(fā)陳”之時，人體新陳代謝旺盛之機，再結合科學的養(yǎng)生方法，養(yǎng)生可取得事半功倍的效果,所以春季是體質投資的最佳季節(jié)。

為提高老年人及廣大市民對春季健康養(yǎng)生認識，在好時節(jié)里讓身體固本培元，提高免疫力，廣州醫(yī)科大學附屬樂從醫(yī)院中醫(yī)科張海云專家于4月20日下午來到勞村村委會，為40多位群眾普及春季養(yǎng)生知識。

張海云醫(yī)生提醒：廣東初春的天氣就等于小孩子的臉，說變就變，一不小心疾病就找上門了。只有適度運動、科學飲食，結合中醫(yī)養(yǎng)生方法的應用，從根本提高自身的抵抗力，才能有效減少疾病的發(fā)生，從而平安渡春。

圖文/陳文娟