6月6日是第21個“全國愛眼日”，為提高青少年眼健康水平普及科學用眼知識，預防屈光不正，當天下午，廣州醫(yī)科大學附屬樂從醫(yī)院眼科專家覃振華醫(yī)生來到了樂從小學為5年級400多位同學開展主題為“愛眼護眼　從小做起”健康講座。

同學們認真聽講，不時用筆紙記錄下要點

覃醫(yī)生通過圖文并茂方式，生動、立體地把眼睛結(jié)構(gòu)顯現(xiàn)給同學們，讓同學們對眼睛結(jié)構(gòu)有了解初步認識，明白愛眼、護眼和重要性，然后，圍繞目前青少年近視的現(xiàn)狀，近視眼發(fā)生的原因，近視眼發(fā)生后怎么辦以及怎么預防近視作主講重點，倡導孩子培養(yǎng)良好的用眼習慣，注意保護視力，預防近視。隨后，覃醫(yī)生還把臨床上較常見的青少年眼?。杭t眼病、麥粒腫，霰粒腫、結(jié)膜炎等眼睛疾病的發(fā)病原因及預防措施一一向同學們作介紹。全過程，同學們認真聽講，特別在覃教授講授預防近視“二要，二不要”時，都紛紛拿起筆，做好記錄。

覃醫(yī)生所說的“二要，二不要”，您今天做到了嗎？

覃醫(yī)生提醒：青少年預防近視要切實做到“二要，二不要”，一是讀書、寫字姿勢要端正；二是連續(xù)看書、寫字40～60分鐘左右要休息片刻或者遠望；三是不要在光線暗弱或者直射陽光下看書；四是不要在臥床和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。

同時盡量減少使用電子產(chǎn)品的時間，積極參加戶外活動。當青少年出現(xiàn)看遠方東西不清、眼睛有脹痛、流淚等情況，家長最好帶青少年到正規(guī)醫(yī)院檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早干擾，減少眼睛傷害。

圖文/陳文娟