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青少年如何防近視?聽聽醫(yī)院專家怎么說
順德城市網(wǎng)消息 (記者甘昆德 通訊員周子信 陳文娟) 6月6日是第21個(gè)“全國愛眼日”,為提高青少年眼健康水平普及科學(xué)用眼知識(shí),預(yù)防屈光不正,廣州醫(yī)科大學(xué)附屬樂從醫(yī)院眼科專家醫(yī)生來到了樂從小學(xué)為學(xué)生們開展主題為“愛眼護(hù)眼 從小做起”健康講座。
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬樂從醫(yī)院眼科專家覃振華通過圖文并茂方式,生動(dòng)、立體地把眼睛結(jié)構(gòu)顯現(xiàn)給同學(xué)們,讓同學(xué)們對眼睛結(jié)構(gòu)有了解初步認(rèn)識(shí),明白愛眼、護(hù)眼和重要性。
隨后,圍繞目前青少年近視的現(xiàn)狀,近視眼發(fā)生的原因,近視眼發(fā)生后怎么辦以及怎么預(yù)防近視作主講重點(diǎn),倡導(dǎo)孩子培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣,注意保護(hù)視力,預(yù)防近視。覃振華還把臨床上較常見的青少年眼病的發(fā)病原因及預(yù)防措施一一向同學(xué)們作介紹。
覃振華專門提醒青少年預(yù)防近視要切實(shí)做到“二要,二不要”,一是讀書、寫字姿勢要端正;二是連續(xù)看書、寫字40~60分鐘左右要休息片刻或者遠(yuǎn)望;
最后,覃振華提醒道:“大家要盡量減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間,積極參加戶外活動(dòng)。當(dāng)青少年出現(xiàn)看遠(yuǎn)方東西不清、眼睛有脹痛、流淚等情況,家長最好帶青少年到正規(guī)醫(yī)院檢查,做到早發(fā)現(xiàn)、早干擾,減少眼睛傷害。”