契合第19個“全國高血壓日”， 10月10日上午廣州醫(yī)科大學附屬樂從醫(yī)院內(nèi)一科李文啟教授來到羅沙村，為村內(nèi)老人們普及高血壓防治知識，提升并發(fā)癥防控能力，提高健康水平。羅沙村80多位老人們參與此次活動。

內(nèi)一科李文啟教授來到羅沙村，為村內(nèi)老人們普及高血壓防治知識

李文啟教授首先以今天講座的重點“控制飲食和運動”與高血壓的關系來吸引村民，讓村民們知道飲食、運動能有效降低血壓、能減少降壓藥使用量、最大程度發(fā)揮藥物效果、改善其它心血管疾病等重要的作用。隨后，李教授圍繞高血壓飲食五大紀律（減肥、低鹽、多吃蔬菜水果、戒酒、戒煙）及膳食中的一、二、三、四、五；餐桌中的紅、黃、綠、白、黑進行解說，全面分析高血壓患者飲食禁忌及要點。講完飲食后，李教授再從適量運動與心理平衡方面主講，引導村民采取健康生活方式，減少并發(fā)癥的發(fā)生。講座尾聲，李教授借重陽節(jié)來臨之際，代表醫(yī)院內(nèi)一科全體醫(yī)務人員祝各位村民身體健康、老如松柏、越活越年青，村民們報以熱烈掌聲。

現(xiàn)場氣氛熱烈，村民們認真聽講

講座結束后，多位村居圍著李教授，把生活上治療高血壓疾病的困惑向李教授提出，李教授一一耐心解答。多位村民反映：講座非常接地氣，貼近生活，增長不少高血壓防控知識，懂得自我調(diào)養(yǎng)的重要性。

圖文/陳文娟