“一年之計(jì)在于春”，如何在這個(gè)季節(jié)順應(yīng)自然，合理養(yǎng)生，許多群眾都一知半解，眾說(shuō)紛紜。為此，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬樂(lè)從醫(yī)院中醫(yī)科張海云專家于3月24日晚上來(lái)到樂(lè)從平步村委會(huì)，為40多位村民開(kāi)展了一堂“春季中醫(yī)養(yǎng)生”為主題的健康知識(shí)講座。

講座現(xiàn)場(chǎng)，張海云專家根據(jù)中醫(yī)四時(shí)養(yǎng)生理論，與村民們分享了春季養(yǎng)肝的重要性。隨后重點(diǎn)圍繞養(yǎng)肝，根據(jù)不同體質(zhì)人群，如何通過(guò)食療及湯水調(diào)理肝臟進(jìn)行詳細(xì)解說(shuō)，并重點(diǎn)介紹了幾款適時(shí)湯水給老師們，村民們?nèi)褙炞ⅰ⒄J(rèn)真記錄，還不時(shí)拿起手機(jī)，把重要內(nèi)容拍下。

張海云專家提醒：春季是養(yǎng)肝的好時(shí)節(jié)，在日常生活中留存著許多食療及湯水養(yǎng)生方，但并不是每一個(gè)人都合適食用，建議群眾可以到醫(yī)院中醫(yī)科做體質(zhì)辯證，了解自身體質(zhì)情況再開(kāi)展相應(yīng)食療。

圖/陳文娟

文/周子信