健康常識
冬季大降溫,如何預(yù)防心腦血管病“抬頭”?
人體受到低溫刺激后,會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,全身毛細(xì)血管收縮,使心、腦負(fù)荷加重引起血壓升高,腦部缺血缺氧加速了血栓的形成,同時由于氣候干燥,人體消耗水分多,容易造成體內(nèi)缺水導(dǎo)致血液粘稠,血流減慢,因此寒冷天氣急性心肌梗死與腦卒中發(fā)病率較高,尤其是老年人心腦血管病比較多發(fā)。
該如何預(yù)防呢?
1、患心腦血管病的老年人在氣候多變的秋冬季節(jié)一定要提高警惕,做好保暖措施,下雪、化雪的時候天氣格外寒冷,盡量減少外出時間;
2、盡量避免感冒和感染其他疾病,避免受涼,謹(jǐn)防受冷誘發(fā)新的疾病感染;
3、寒冷天氣外出時,注意防寒保暖,戴帽子、圍巾和手套,并注意隨身攜帶好相關(guān)急救藥物;
4、出行旅客要保持心態(tài)平衡,及時調(diào)節(jié)不良情緒,避免精神緊張和情緒激動;
5、可適當(dāng)運(yùn)動,合理安排運(yùn)動時間和控制好運(yùn)動量。
發(fā)病后如何處置?
心腦血管病人發(fā)病后首先是對病人做一個簡單的處置,把病人擺好體位,讓病人平躺,揭開病人的上衣領(lǐng)扣子,使其呼吸通暢,并注意保暖,盡快來院就醫(yī)。
并同時立即撥打我院24小時救援電話:0757-28338120
我院內(nèi)一科(心血管內(nèi)科、血液科):0757-28338964
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