距離高考還有十來天，如何給孩子增加營養(yǎng)，讓他們健康、順利的迎接高考成了家長們最關心的問題，對此，樂從醫(yī)院的醫(yī)生提醒廣大考生家長，要合理、均衡的營養(yǎng)，切莫給學生盲目進補。據(jù)樂從醫(yī)院中醫(yī)科主任助理、副主任醫(yī)師韓文德介紹說，現(xiàn)在高考臨近，考生的負荷很大，壓力也很大，這個時候家長都很注重給學生進補，希望孩子能量充足，考出一個好成績，但這其中卻存在很大的誤區(qū)，過分進補，盲目改變飲食習慣很可能適得其反，造成孩子吸收不了或不適應，還可能引發(fā)別的癥狀。

我院中醫(yī)科韓文德副主任醫(yī)師說，很多家長盲目進補，這個時候大量給考生補大魚大肉、維生素等，這些都是不恰當?shù)??？傮w來講。這個時期的飲食主要是掌握一個原則：合理、均衡的營養(yǎng)、多樣化的飲食。

韓醫(yī)師說，一般的學生，只要多參加戶外運動，多鍛煉身體，根本不需要進補，考生在考前的飲食主要還是應以清淡為主，注意多吃蔬菜和水果，如果要改善飲食，也要參照孩子日常的習慣，再有針對性的補充營養(yǎng)。

同時，韓文德醫(yī)師指出，考生要有一個平和的心態(tài)，這樣才能保證身體的各項機能不受影響，才能對消化吸收、睡眠等有好的調整。