黑眼圈是美容的大敵，很多是過敏引起的。要避免過敏性的黑眼圈，方法有3種：首先是找出過敏的原因，如有的人對牛奶、乳制品、雞蛋或其他食物過敏。其次是在醫(yī)生指導下服用抗組織胺劑藥物，另一種有效的藥是支氣管擴張劑。再次就是將床朝頭那邊的腳抬高10厘米，這樣能改變眼底的血液循環(huán)，并改善血液的引流。
　　
　　保持健康的生活方式
　　
　　夜生活過頻造成睡眠不足，吸煙、喝酒過量等，人的身心疲乏，眼瞼局部的血管收縮功能下降，造成眼瞼處水腫，瘀血，也會使眼瞼出現(xiàn)陰影發(fā)暗。以上這些情況要消除黑眼圈，當然要有的放矢了。
　　
　　補充營養(yǎng)：補充維生素A和E，如芝麻、花生、胡蘿卜、雞肝、豬肝、蛋黃、豆類、硬果等食物。
　　
　　生活規(guī)律：少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙酒，多運動，并保持樂觀情緒。保健按摩：按揉眼周穴位。促其舒通經(jīng)絡，宣通氣血，調(diào)節(jié)眼肌，加強營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和排泄。
　　
　　總體評價：方案很專業(yè)很系統(tǒng)。
　　
　　給眼圈多點營養(yǎng)
　　
　　給眼圈涂點蜂蜜。洗臉后讓水分自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘后用清水洗凈，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜即可。
　　
　　給眼圈“喝”酸奶。用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘。
　　
　　拿土豆片敷眼睛。將土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。
　　
　　總體評價：連吃帶治一塊來倒是個好提議。
　　
　　中藥也可治黑眼圈
　　
　　如果只是單純的黑眼圈，可采用中藥調(diào)理一下。中藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁，加入紅糖，吃豆喝湯，堅持一段時間，或者用菊花12克，桑葉12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此湯先薰蒸眼部，再擦洗眼眶，可以治療因視物疲勞所致的眼部干澀，是一個明目美眼的良方。
　　
　　總體評價：方法不錯，就是麻煩了一點，不過為了美麗也值得一試。

摘自《 中華網(wǎng) 》